Cette danse laisse beaucoup de liberté à l’expression du chorégraphe et du danseur en favorisant les apprentissages techniques et les « règles » de la danse. Cette danse joue sur les rythmes les techniques et comme toutes les danses sur les émotions. Elle demande de la souplesse, de la rigueur et de l’énergie. La danse contemporaine se caractérise par la coordination et la fluidité des mouvements. Par ailleurs il ne faut pas oublier pour autant les émotions et les sentiments que l’on ressent quand on danse. Il s’agit d’un moyen d’expression comme toutes les danses.