La zumba

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…)

La Zumba est née dans les années 90 d’un concours de circonstances. Alberto (dit Beto) Perez, son inventeur, est colombien, professeur de fitness à Cali, sa ville natale. Alors qu’il s’apprête à donner son cours d’aérobic, il réalise qu’il a oublié sa musique. Sans plus se démonter, il cherche d’autres cassettes dans son sac à dos et choisit une musique avec laquelle il a grandi et sur laquelle il aime danser chez lui, un mélange de salsa et de merengue. Il prévient ses élèves que « le cours sera différent aujourd’hui » et improvise des mouvements d’aérobic sur ces air latinos. La formule remporte un véritable succès auprès des élèves. Encouragé par cette réussite évidente, Perez développe des cours à Bogota, Colombie, avant de s’installer à Miami, en Floride. 

Saison 2018/2019 – COMPLET –

  • Jeudi de 19h à 20h – groupe adultes niveau 2
  • Jeudi de 20h10 à 21h10 – groupe adultes niveau 2

Saison 2018/2019 – INSCRIPTION DES MAINTENANT –

  • Jeudi de 19h à 20h – groupe adultes niveau 2
  • Jeudi de 20h10 à 21h10 – groupe adultes niveau 2